ストレッチ

桃井のスポーツ館にも通っていらっしゃるご利用者様
本館にいらした時も自主的に小さなスペースを活用され
ヨガマットを敷いて、ストレッチや体を動かされています????✨
腰痛が緩和されるのだそうです(*^^*)