肌寒い一日

今日は最高気温20℃を下回ります。
ここ数日、暑い日が続いていたので
急な気温の変化に身体がついていけず体調を崩される方もいるのではないでしょうか。

 

羽織りものやあたたかい飲み物などで
体温調整をしてください。

 

少しでも体調が良くないと思ったら
ゆっくり身体を休めてください。